月经第一天量少且呈褐色，可能是以下原因导致：
1.正常现象：月经初潮时，卵巢功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经量少、褐色的情况。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐完善，月经会逐渐恢复正常。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、熬夜、过度劳累等也可能会导致内分泌失调，从而出现月经量少、褐色的症状。
3.妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致月经量少、褐色。
4.节育环：节育环可能会引起月经量增多、经期延长或月经周期缩短等问题，导致月经第一天量少且呈褐色。
5.其他：营养不良、贫血、代谢紊乱等也可能导致月经量少、褐色。
如果偶尔出现一次月经量少、褐色的情况，可以先观察，注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物；适当运动，缓解压力。
2.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具一些药物进行治疗，如调节内分泌的药物、止血药、消炎药等。
3.手术治疗：如果是妇科疾病引起的月经量少、褐色，可能需要进行手术治疗，如子宫肌瘤切除术、子宫内膜异位症病灶切除术等。
4.中医治疗：中医认为月经量少、褐色可能与气血不足、气滞血瘀等有关，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于促进康复。如果对月经问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。