断奶后一个月没来月经是否正常，需要根据具体情况来判断，可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
哺乳期闭经：在哺乳期，由于泌乳素的作用，卵巢功能受到抑制，可能会出现月经不来潮的情况。这是正常的生理现象，通常在断奶后几个月内月经会逐渐恢复。
激素水平尚未恢复：断奶后，体内的激素水平需要时间来调整，可能会导致月经周期的改变。
2.异常情况：
怀孕：如果在断奶后有性生活，没有采取有效的避孕措施，怀孕是一个可能的原因。怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会脱落，从而导致停经。
卵巢功能异常：某些疾病或因素可能影响卵巢的功能，导致月经失调。例如，多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。
其他健康问题：子宫内膜受损、宫腔粘连、甲状腺功能异常等也可能导致月经不来潮。
如果断奶后一个月没来月经，并且没有怀孕的迹象，可以采取以下措施：
观察等待：如果没有其他不适症状，可以先观察一段时间，因为月经可能会在未来几个月内自行恢复。
就医检查：如果担心有健康问题或月经失调持续时间较长，可以咨询医生。医生可能会进行身体检查、激素水平测定、B超等检查，以确定具体原因。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，断奶后月经恢复的时间也会有所差异。如果对月经情况有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于促进身体的恢复。如果有任何异常症状或持续不适，应及时就医。