孕期一般需要吃复合维生素。其含有碘、叶酸、铁等多种微量元素。以下是关于孕期服用复合维生素的详细阐述：
一、孕期前三个月：个别孕妇会出现恶心、呕吐，易导致身体缺乏多种维生素，且此时母体和胎儿对维生素的需求量增高。所以，在怀孕时可在医师指导下适当服用复合维生素，能补充营养成分，对胎儿生长有良好帮助，还可缓解恶心、呕吐症状，孕妇通常可在整个孕期持续服用。
1.补充营养：如碘有助于胎儿神经系统发育，叶酸可预防胎儿神经管畸形，铁对预防贫血很重要等。
2.缓解症状：减轻孕期不适反应。
二、怀孕中期：宝宝生长较快，仅补充复合维生素可能不够，孕妇需多吃有营养食物。若有轻度贫血，要多补充铁以避免贫血加重。同时要避免吃太辛辣和刺激性食物，以免对宝宝产生不良影响，还需定期做B超检查以防止胎儿畸形。
1.营养需求增加：以满足胎儿快速发育的需要。
2.贫血应对：及时补铁改善贫血状况。
3.饮食注意：减少不良食物对胎儿的潜在危害。
4.产检重要性：通过B超检查及时发现问题。
总之，孕期服用复合维生素有诸多益处，同时要根据不同孕期阶段的特点做好相应的营养补充和其他注意事项，以保障孕妇自身健康和胎儿的良好发育。