孕期一般需吃复合维生素。其含有碘、叶酸、铁等多种微量元素。以下进行详细阐述：
一、孕期前三个月情况：
1.个别孕妇会出现恶心、呕吐，导致身体缺乏多种维生素。
2.怀孕后母体和胎儿对维生素需求增高。
二、怀孕全程：
1.在医师指导下适当吃复合维生素，可补充营养，利于胎儿生长，还能缓解恶心、呕吐。
2.孕妇可在整个孕期一直服用。
三、怀孕中期：
1.宝宝生长较快，单补复合维生素可能不够，需多吃有营养食物。
2.若有轻度贫血，要多补充铁，防止贫血加重。
四、孕期其他注意事项：
1.避免吃太辛辣和刺激性食物，以免影响宝宝。
2.要定期做B超检查，防止胎儿畸形。
总之，孕期要根据不同阶段的需求合理补充复合维生素及其他营养，同时注意各方面的事项，以保障孕妇自身和胎儿的健康。