平时月经正常却突然推迟，这可能与情绪异常、节食、怀孕等因素相关。
一、情绪异常：近期若处于精神过度紧张或精神压力极大的状况，就极有可能致使大脑皮层功能受影响，进而导致下丘脑-垂体-卵巢性腺轴出现异常，引起平时月经正常却突然推迟。如果月经来临时经血量正常，也没有其他不良现象，那可以先进行观察。但在日常生活中应注意保持平和、乐观的心态，避免长期处于负面情绪之中。比如，工作或生活中遇到挫折时，要学会积极调整心态，通过合理的方式释放压力，如运动、听音乐等。
二、节食：如果过度节食，很可能导致机体能量摄入不足，从而使雌激素缺乏，由于无法维持正常的月经周期，因此会出现平时月经正常却突然推迟等表现。对于平时过度节食者，需要改善不良的饮食习惯，不但要做到三餐规律，还要注意饮食搭配合理，保持饮食多元化非常重要。具体来说，要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，不能为了减肥而过度限制饮食。
三、怀孕：对于近期有性生活且未做好避孕措施的女性，出现月经推迟时，很可能与怀孕有关。因为女性在怀孕之后，子宫内膜有激素支持不再脱落，从而表现为停经。若通过相关检查明确诊断为怀孕，且身体没有其他不良反应时，一般无需进行特殊治疗，但需要定期前往医院进行产检。
平时月经正常突然推迟，也不排除是由于环境改变、寒冷刺激等因素导致，如果推迟时间不长，可以先进行观察，毕竟月经提前或推后一周都算正常。
总之，当平时月经正常的女性突然出现月经推迟时，要综合考虑多种可能因素。如果月经推迟情况持续或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。