外伤伤口想要愈合得快，以下是一些建议：
1.处理伤口：首先，需要清洁伤口，去除污垢和异物。可以使用生理盐水冲洗，然后用消毒纱布包扎。如果伤口较深，需要及时就医进行缝合。
2.防止感染：保持伤口清洁干燥，避免感染是促进伤口愈合的关键。应避免沾水、摩擦和污染，同时要按时更换敷料。
3.饮食调整：摄入富含蛋白质、维生素C和锌等营养物质的食物，有助于伤口愈合。可以多吃一些鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
4.注意休息：身体需要足够的休息来恢复，包括伤口的愈合。确保充足的睡眠，避免过度劳累。
5.使用药物：可以使用一些促进伤口愈合的药物，如抗生素软膏、生长因子等。但在使用前最好咨询医生的建议。
6.避免刺激：避免搔抓或摩擦伤口，避免阳光直射，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
7.按照医生建议进行治疗：如果伤口出现感染、红肿、渗液等异常情况，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。
需要注意的是，伤口愈合的速度因个体差异和伤口的严重程度而异。如果伤口较大或有其他特殊情况，可能需要更长时间的恢复。在伤口愈合过程中，保持耐心和细心是非常重要的。如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。