以下是润色和拓展后的内容：
高血压冠心病的预防要点包括：一、合理进行饮食控制，要限制饮食中胆固醇与饱和脂肪酸的含量，增加不饱和脂肪酸，同步补充维生素C、维生素E、B族维生素等，还需控制食盐和碳水化合物的摄取，这对预防动脉粥样硬化意义重大。二、强化体育活动，流行病学调查显示，体育锻炼对于控制危险因素、改善冠心病患者血液循环效果良好。三、积极治疗相关疾病，早期发现并全力治疗高血脂、高血压、糖尿病等与冠心病相关的病症，尽可能处理和掌控这些危险因素，这对于冠心病的预防极为关键。
具体阐述如下：
一、
1.饮食控制：减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，可降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。比如少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物，以及动物油等饱和脂肪酸含量高的油脂。
2.营养补充：维生素C可增强血管弹性，维生素E有抗氧化作用，B族维生素对神经系统和心血管系统的正常功能有重要支持作用。可通过食用新鲜蔬果等获取这些营养素。
3.食盐和碳水化合物控制：高盐饮食易导致血压升高，过多碳水化合物摄入可能引起血糖和血脂波动，都不利于心血管健康。
二、
1.体育锻炼能增强心肺功能，提升身体的耐力和代谢能力。
2.可促进血液循环，改善血管内皮功能，有助于预防血栓形成。
三、
1.高血脂：及时治疗可降低血液黏稠度，减轻对血管壁的损害。
2.高血压：控制血压可减少心脏负荷，降低心血管事件的发生几率。
3.糖尿病：良好的血糖控制能减少糖尿病对心血管系统的不良影响。
总之，通过饮食、运动和相关疾病治疗多方面的综合举措，能有效预防高血压冠心病的发生和发展。