身体虚弱往往由气血不足导致，主要分为气虚和血虚两种情况。气虚表现为面色蜡黄、食欲不振、子宫下坠等；血虚表现为头晕乏力、面色苍白、失眠等。
一、气虚
1.症状：气虚的患者常感到精力不足、身体疲劳，且比常人更易出汗。这是因为元气、卫气缺损以及体内气体的促进、防御等功能减弱，使得身体机能免疫和抵抗病毒的能力下降。
2.调养方法：可通过服用具有补气效果的药物进行调养，如党参、人参、黄芪等药材。
二、血虚
1.症状：血虚的患者通常会有双目干涩、四肢麻木不堪等表现，这一般是血液亏虚引起的。
2.调养方法：可以进行饮食调养，多摄入富含蛋白质和具有补血功效的食物。日常生活中还可进行轻度、适宜的运动锻炼来促进身体内血液循环，以改善身体状况。若患者状况长时间未得到改善，建议及时去医院就诊检查，排除病因。
总之，当身体出现气血不足所引发的虚弱症状时，应根据具体情况进行相应的调养或治疗，以改善身体状态。