拍打大腿外侧的作用主要有以下几点：
1.促进血液循环：拍打大腿外侧可以加速血液流动，增加氧气和营养物质的供应，同时帮助排出代谢废物，有助于维持身体健康。
2.缓解肌肉紧张：长时间久坐、久站或运动后，大腿外侧的肌肉可能会变得紧张和酸痛。拍打可以放松肌肉，缓解紧张和疼痛。
3.改善关节活动度：通过拍打大腿外侧，可以增加关节的灵活性和活动度，预防关节僵硬和疼痛。
4.调节神经系统：拍打大腿外侧可以刺激神经系统，促进身体的自我调节功能，有助于改善睡眠质量、缓解压力和焦虑等。
5.增强免疫力：适当的拍打可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
需要注意的是，拍打大腿外侧时应适度，避免过度用力导致皮肤损伤。如果有皮肤破损、感染或其他疾病，应避免拍打。此外，如果拍打后出现疼痛加重、肿胀或其他不适症状，应及时就医检查。
对于一些特定人群，如孕妇、患有严重疾病或身体不适的人，在进行拍打前最好咨询医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于整体健康也是非常重要的。