眼睛毛细血管破裂出血的恢复时间主要取决于病情和出血量。通常在一周到两周能好。出现该症状应及时去眼科就诊以免影响视力。眼睛毛细血管破裂出血即眼球结膜下血管破裂出血，常因剧烈咳嗽、酗酒、外伤致眼压增高刺激视神经引起。
一、若出血量较少，眼部仅有轻微疼痛，可先用冷毛巾冷敷眼部以收缩小血管，48小时后再热敷促进消退，一般一周左右可恢复。
1.冷毛巾冷敷可起到收缩小血管的作用。
2.48小时后热敷能更好地帮助消退。
二、但眼部大量出血且伴有发肿、刺痛感时，情况可能较严重，出血不能及时吸收还可能影响视力。此时通常建议遵医嘱滴用消炎类滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，随后需根据病因进行针对性处理，大概两周可恢复正常。
1.消炎类滴眼液可帮助缓解炎症。
2.针对病因处理有助于彻底恢复。
在日常生活中要避免剧烈活动，保持眼部卫生，勿用脏手揉眼以免引发二次感染，同时调整不良生活习惯，避免熬夜保证眼睛有足够休息时间。
总结：眼睛毛细血管破裂出血的恢复时间因情况而异，要根据出血量和病情严重程度判断，少量出血一周左右可恢复，大量出血且严重时两周左右恢复，同时要注意日常眼部护理和生活习惯调整。