眼睛毛细血管破裂出血的恢复时间主要取决于病情和出血量，通常在一周到两周左右能好。出现该症状应及时去眼科就诊。眼睛毛细血管破裂出血即眼球结膜下血管破裂出血，多因剧烈咳嗽、酗酒、外伤致眼压增高刺激视神经引起。
一、若出血量较少，眼部仅有轻微疼痛，可先用冷毛巾冷敷眼部，收缩小血管，48小时后再热敷，以促进消退，一般一周左右可恢复。
1.冷敷可收缩小血管，减少出血。
2.热敷可帮助更好地消退出血。
二、若眼部大量出血且伴有眼睛发肿、刺痛感，则情况可能较严重，出血不能及时吸收还可能影响视力。此时通常建议遵医嘱滴用消炎类滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，随后需根据病因进行针对性处理，大概两周可恢复正常。
1.消炎类滴眼液可预防感染。
2.针对性处理病因很重要。
日常生活中应避免剧烈活动，保持眼部卫生，勿用脏手揉眼，以免引发二次感染，同时要调整不良生活习惯，避免熬夜，保证眼睛有足够休息时间。总之，要重视眼睛毛细血管破裂出血的情况，及时正确处理以促进恢复并保护视力。