胃里烧灼感即胃部有灼烧感的症状，可通过以下方式缓解：
一、一般治疗：
1.饮食方面：要注重补充各类营养物质，进食松软易消化的食物来养胃，如米粥等。若有明显腹胀，可适当减少豆制品等产气多的食物摄入。适当吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激食物。
2.生活习惯：日常作息要规律，不能熬夜，适当加强体育锻炼，避免长期过度劳累。
3.心态情绪：要保持良好心态，舒缓压力，避免不良情绪，以此来缓解胃部灼烧感症状。
二、药物治疗：通常由慢性胃炎、胃溃疡等疾病引发，因胃酸分泌过多导致胃里有灼烧感。可给予奥美拉唑等药物抑制胃酸分泌，使用枸橼酸铋钾、硫糖铝等药物保护胃黏膜。若有幽门螺杆菌感染，还需加用阿莫西林、左氧氟沙星等药物杀菌，必要时给予多潘立酮促进胃动力以缓解症状。需注意，促胃动力药物与其他药物服用时至少要间隔1小时以上。
总之，当出现胃里烧灼感时，可根据具体情况选择合适的一般治疗方法和药物治疗手段来改善症状。