首段简答
脚后跟破皮后要根据具体情况处理，若只是轻微破皮，可先用清水清洗伤口，然后用碘伏消毒，一般1 - 2周左右可能会愈合。
伤口清洁与消毒方法
清水冲洗： 当脚后跟破皮后，首先要用流动的清水冲洗伤口，尽量将伤口处的灰尘、泥沙等脏东西冲掉，这个过程可以持续5 - 10分钟，能减少伤口感染的风险。碘伏消毒： 用干净的棉球或棉签蘸取碘伏，从伤口中心向外周涂抹进行消毒，至少涂抹2 - 3遍，碘伏可以有效杀灭伤口表面的细菌等微生物。
伤口的保护措施
透气敷料覆盖： 可以使用创可贴或者透气的无菌敷料覆盖伤口，创可贴要选择大小合适的，覆盖住破皮部位，这样能防止伤口受到外界污染，同时让伤口保持透气环境，一般2 - 3天可以更换一次敷料。如果伤口较大较深，最好到医院让医生处理后再用合适的敷料覆盖。避免过度摩擦： 要尽量减少脚后跟的活动，避免鞋子对破皮部位的过度摩擦。比如尽量穿宽松、柔软的鞋子，像拖鞋或者宽松的布鞋等，避免穿皮鞋等较硬的鞋子，防止破皮情况加重。
观察伤口变化情况
正常愈合表现： 如果伤口没有红肿、疼痛加剧、渗液增多等情况，一般会逐渐好转。通常在正确处理后，3 - 7天伤口周围可能会开始结痂，1 - 2周左右结痂会脱落，伤口愈合。异常情况处理： 如果发现伤口出现红肿热痛，或者有脓性分泌物渗出，说明可能发生了感染，这时候要及时就医，医生可能会根据情况进行清创、抗感染等处理。比如可能会开具抗生素类药物来控制感染，但具体用药需遵医嘱，不能自行盲目用药。