怎样喝中药效果好呢？一般来说，喝中药时温度有讲究，通常建议将中药汤剂温度保持在30~37℃左右，这个温度下服用能减少对胃肠道的刺激。
服药时间安排
饭前服： 一些补益类中药或者对胃肠道刺激较小的中药，适合饭前服用，这样可以使药物较快进入肠道，利于吸收，一般饭前30~60分钟服用为宜。比如补气养血的中药，饭前服用能更好地发挥补益作用。饭后服： 对于那些对胃肠道有刺激的中药，像含有苦寒药物的方剂，适合饭后服用，一般在饭后15~30分钟服用，可减轻药物对胃黏膜的刺激。例如含有大黄、黄连等成分的中药，饭后服能降低胃肠道不适的风险。
服药剂量把控
成人常规量： 一般成人每次服用中药汤剂的量在150~200毫升左右，但具体还要根据病情和药物性质调整。比如病情较重、病位较深的情况，可能会适当增加剂量；而病情较轻、药性较平和的药物，剂量可相对少一些。小儿剂量： 小儿服用中药时剂量要酌减，通常按体重计算，一般新生儿每次服用1/6成人量，1岁以内1/3成人量，1~2岁1/2成人量，2~4岁2/3成人量，4岁以上可接近成人量，但最好在医生指导下精确计算剂量。
服药方式技巧
小口慢服： 服用中药时不要一口气喝完，最好小口慢慢服用，这样能让药物充分接触消化道黏膜，利于吸收，也能减少一次性喝太多引起的呕吐等不适。比如一次喝100毫升左右，分几次咽下。特殊药物服用： 有些中药有特殊的服用要求，比如冲服的中药，像三七粉、羚羊角粉等，需要用少量温水将其化开后服用；还有一些需要烊化的中药，如阿胶，要放在碗里加少量水，隔水加热使其溶化后再和其他药液混合服用。