1.拍背法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
2.保暖法：婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病。在温差变化大的季节，有些父母会给孩子添加过多衣物，但有时仍然会感到宝宝有痰，这是因为穿得过多的宝宝一旦活动便会出汗，出汗后，衣服会潮湿，这时更容易招致感冒。所以，宝宝的衣物、被子等需要经常更换或晾晒，以保持干爽，避免着凉。
3.多喝温热的水：温热的水可以帮助稀释痰液，使痰更容易咳出。可以让宝宝多喝一些温水，也可以在水中加入一些蜂蜜或梨汁等。
4.蒸汽法：将开水倒入碗或杯子中，抱起宝宝，使口鼻对着水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
5.药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。这些药物可以促进痰液的排出，缓解咳嗽等症状。
需要注意的是，如果宝宝出现呼吸急促、喘息、发热等症状，或者咳嗽持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。