高血压产生的原因较为复杂，遗传因素是其中一个重要方面，据统计，约60%的高血压患者有家族遗传史。另外，不健康的生活方式也是引发高血压的常见原因。
遗传因素影响
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加。研究发现，有高血压家族史的人群，其体内的一些基因可能存在易导致血压升高的突变，使得他们比没有家族史的人更易受到高血压的影响。
生活方式相关因素
饮食方面
高盐饮食： 每日钠盐摄入量超过6克，就可能增加高血压的发病风险。因为过多的钠会导致体内钠离子浓度升高，引起水钠潴留，血容量增加，进而使血压升高。例如，长期吃腌制食品、咸菜等高盐食物的人群，患高血压的几率相对较高。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会导致血脂升高，血液黏稠度增加，血管外周阻力增大，从而促使血压升高。
不良习惯方面
缺乏运动： 长期不运动的人，身体新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，患高血压的风险会上升。吸烟酗酒： 吸烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激血管收缩，使血压升高；过量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，导致血压波动。有研究表明，每天吸烟超过20支或过量饮酒（男性每日饮酒酒精量超过20 - 30克，女性超过10 - 15克），都会明显增加患高血压的可能性。
其他相关因素
年龄因素
随着年龄的增长，人体血管会逐渐硬化，血管弹性降低，血管壁的阻力增加，从而导致血压升高。一般来说，40岁以上的人群患高血压的概率逐渐升高，50岁以后发病率明显增加。
精神因素
长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌一些应激激素，如肾上腺素等，这些激素会使心跳加快，血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度工作、精神高度紧张的人群，患高血压的风险比心理状态轻松的人群要高。