血压高是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，其主要原因有以下几点：1.生活习惯：高钠、低钾饮食：盐摄入过多，可使血压升高。钾摄入不足，也会增加高血压的发病风险
超重和肥胖：身体脂肪含量与血压水平呈正相关，向心性肥胖者更容易发生高血压
过量饮酒：过量饮酒也是高血压的重要危险因素，长期大量饮酒可导致血压升高。2.精神应激：长期的压力、焦虑、抑郁：可导致血压升高
噪声：长期生活在噪声环境中，血压也会升高。3.年龄增长：年龄增长也是高血压的重要危险因素，随着年龄的增长，血管弹性下降，血压也会逐渐升高。4.遗传因素：大约60%的高血压患者有家族史，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。5.其他因素：随着生活节奏的加快，脑力劳动者的高血压发病率明显高于体力劳动者。长期服用避孕药、麻黄素滴鼻液、肾上腺皮质激素等药物，也可能导致血压升高。如果发现血压高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意改善生活习惯，如低盐、低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅等。