舌苔白厚、口臭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙，以去除口腔中的食物残渣、细菌和牙菌斑。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮料，如辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等。
3.增加水分摄入：喝足够的水可以帮助保持口腔湿润，减少口臭。
4.定期清洁舌苔：可以使用专门的舌苔清洁器或牙刷轻轻清洁舌苔，但要注意不要过度刺激舌苔，以免引起不适。
5.治疗口腔疾病：如果舌苔白厚和口臭是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，需要及时治疗这些疾病。
6.调整生活方式：保持充足的睡眠，减少压力，适当运动，有助于改善身体的新陈代谢和免疫力。
7.就医治疗：如果舌苔白厚和口臭问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或口腔专家，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会建议使用药物治疗、口腔护理指导或其他治疗方法。
需要注意的是，舌苔白厚和口臭也可能是某些全身性疾病的表现，如消化系统疾病、呼吸系统疾病等。因此，如果问题持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行全面的身体检查。此外，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果对舌苔白厚和口臭的原因或治疗有任何疑问，最好咨询专业的医疗人员。