鼻子上的黑头挤了留下的坑，通常是因为挤黑头时损伤了皮肤的表皮或真皮层，导致皮肤修复后形成凹陷。一般较小的坑有自行修复的可能，但时间可能较长，大约需要3~6个月甚至更久。
如何判断坑的严重程度
浅表性小坑： 如果坑比较浅，肉眼看只是皮肤有点不平整，用手触摸没有明显的凹陷感，这种通常是表皮层受损为主，自行恢复的可能性相对较大。深度较深的坑： 如果能明显看到较深的凹陷，甚至能看到皮下组织，那就是真皮层受损比较严重了，自行恢复的几率较小，可能需要借助医疗手段来改善。
日常护理促进恢复
清洁与保湿： 每天要用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤清洁，之后要及时涂抹保湿乳液或面霜，保持皮肤水分，有助于皮肤的新陈代谢。比如可以选择含有透明质酸的保湿产品，透明质酸能为皮肤补充水分。严格防晒： 外出时一定要做好防晒，紫外线会加重皮肤损伤，导致坑变得更明显。可以选择涂抹防晒霜，SPF值最好在30以上，同时搭配戴帽子、打伞等物理防晒方式。
医疗改善方法
果酸换肤： 果酸可以促进皮肤角质层的更新，刺激胶原蛋白的增生，对于较浅的黑头坑有一定的改善作用。一般需要多次治疗，大概每2~4周做一次，通常需要3~5次左右能看到明显效果。点阵激光： 点阵激光可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白和弹性纤维，填补凹陷的坑。一般需要3~5次治疗，每次治疗间隔1~3个月。治疗后皮肤会有短暂的红肿，需要注意护理，避免感染。