感冒主要通过飞沫传播和接触传播两种途径传染。
具体来说，感冒患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，其他人吸入这些飞沫后就可能感染感冒。此外，感冒患者接触过的物品，如门把手、桌面等，其他人接触后再接触自己的口鼻眼等黏膜部位，也可能感染感冒。
为了预防感冒的传播，可以采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所，佩戴口罩可以减少飞沫传播的风险。
3.避免接触患者：尽量避免接触感冒患者，尤其是在他们发病期间。
4.保持通风：保持室内空气流通，经常开窗通风，可以降低病毒在空气中的浓度。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防感冒。