刷牙容易出血，很可能是口腔局部因素引起的，比如有牙龈炎。据统计，成年人中约70%~90%患有不同程度的牙龈炎。
口腔局部因素导致的刷牙出血
牙菌斑、牙结石刺激： 牙菌斑是不断堆积在牙齿表面的细菌薄膜，如果不及时清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙菌斑和牙结石会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿、脆弱，刷牙时就容易出血。一般来说，每3~6个月可以到口腔科进行一次洗牙，清除牙结石和牙菌斑，能有效预防和改善这种因局部刺激引起的刷牙出血情况。牙龈炎： 牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要就是由牙菌斑等局部刺激物引起的。除了刷牙出血，还可能伴有牙龈红肿、胀痛等症状。得了牙龈炎要注意保持口腔清洁，正确刷牙，也可以在医生指导下使用一些含抗菌成分的漱口水辅助治疗。
全身因素导致的刷牙出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能会出现异常，就容易导致刷牙时出血。还有白血病，也会影响血液的正常功能，引起牙龈出血等症状。如果怀疑是血液系统疾病导致的刷牙出血，需要及时去血液科进行相关检查，比如血常规、凝血功能等检查来明确诊断。内分泌紊乱： 孕期女性由于体内激素水平变化，容易出现牙龈毛细血管扩张、通透性增加，从而导致刷牙出血。另外，一些内分泌失调的患者，比如糖尿病患者，血糖控制不佳时，也可能出现口腔牙龈的病变，增加刷牙出血的几率。孕期女性要注意保持口腔卫生，控制好血糖对于糖尿病患者来说至关重要，这样才能减少刷牙出血的发生。
其他因素导致的刷牙出血
不良刷牙习惯： 如果刷牙力度过大，或者使用硬毛牙刷，都会损伤牙龈，导致刷牙出血。建议选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样可以在清洁牙齿的同时，避免过度损伤牙龈。一般建议每3个月左右更换一次牙刷。药物因素： 某些药物也可能引起刷牙出血，比如长期服用抗凝剂的患者，抗凝剂会影响血液的凝固功能，容易导致牙龈出血。如果正在服用可能引起牙龈出血的药物，要及时与医生沟通，看是否需要调整用药方案。