避孕药分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药，不同类型的避孕药有效服用时间不同。一般短效避孕药需要连续服用21天或28天，从月经来潮第1天开始吃，每天固定时间服用，连续吃21天，停药7天后开始下一个周期；如果从月经来潮第5天开始吃，需要连续吃28天。长效避孕药一般在月经来潮第5天吃第一次，第25天吃第二次，以后每个月按第二次服药的同一日期服药。紧急避孕药是在无保护性生活或避孕失败后72小时内服用有效，越早服用效果越好。
短效避孕药：规律服用很关键
每天固定时间服用： 短效避孕药需要每天在固定的时间服用，这样才能保证体内药物浓度稳定，从而起到避孕效果。比如可以定好闹钟，每天晚上睡觉前固定时间服用。如果漏服，在12小时内补服还能保证避孕效果，超过12小时可能会降低避孕成功率，需要采取其他避孕措施。从月经第1天或第5天开始： 从月经来潮的第1天开始服用短效避孕药，连续服用21天，然后停药7天，第8天开始服用下一个周期的药物。要是从月经来潮的第5天开始吃，就需要连续服用28天，不用停药。
长效避孕药：按规定时间服药
首次服药时间有讲究： 长效避孕药第一次服药是在月经来潮的第5天，服第一次药后，间隔20天服第二次药。后续按固定日期服药： 第二次服药后，每个月就按第二次服药的同一日期服用长效避孕药。比如第二次是10号吃的，那以后每个月10号左右就要按时服用。
紧急避孕药：72小时内尽早用
72小时内服用： 紧急避孕药必须在无保护性生活或避孕失败后的72小时内服用，时间越早，避孕成功的几率越高。超过72小时再吃，避孕效果会大大降低。不能频繁使用： 紧急避孕药不能作为常规避孕方法，因为它的激素含量比较高，频繁服用可能会导致月经紊乱、内分泌失调等问题。一个月经周期内最好不要重复服用紧急避孕药。