例假即月经，一般来说女生来月经时通常不可以喝茶。原因在于茶叶里含有较高浓度的鞣酸，月经期间若大量饮用茶，鞣酸可能会进入血液，进而阻止血液循环。而且，茶叶中还含有咖啡因，会让神经出现兴奋感，从而引发失眠症状，还有可能加重痛经、腰酸、头痛等经期不良反应。
一、
1.月经的本质：月经通常指的是因卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。
2.月经周期：月经期一般在21天到35天左右，平均天数为28天。
3.月经持续时间：每一次月经通常会持续3天到6天。
二、
在经期可能会出现下腹下坠、腰酸以及痛经等症状，这些均属于正常现象，无需特殊治疗，可采用热水袋进行腹部热敷处理。
三、
月经期间要以清淡类食物为主，避免食用辛辣冰凉食物，如辣椒、雪糕等，以免刺激子宫加重不适症状。
总之，女生月经期间要多加注意，多休息，可喝些温热水缓解不适，同时要注意饮食等方面。