女人来月经时一般可以喝茶，但要注意饮用时间、浓度和种类。
月经是女性的生理周期，在此期间，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、疲劳、情绪波动等。茶中含有咖啡因、鞣酸等成分，过量饮用可能会对身体产生一定影响。
1.饮用时间：建议在月经期间避免饮用浓茶或大量饮茶，以免刺激神经和心血管系统，导致痛经、经血过多等不适症状。可以选择在饭后1-2小时后适量饮用清淡的茶。
2.浓度：浓茶中的咖啡因含量相对较高，过量饮用可能会导致失眠、焦虑等问题，加重经期不适。因此，建议选择浓度较低的茶，或在茶中加入适量的花草、水果等，以减轻茶的刺激性。
3.种类：有些茶具有活血化瘀的功效，如黑茶、红茶等，在月经期间应避免饮用，以免加重经血流失。可以选择一些温和、清淡的茶，如绿茶、白茶、花草茶等。
此外，每个人的体质和健康状况不同，对茶的反应也会有所差异。如果在月经期间饮茶后出现不适症状，如腹痛、腹泻、头晕等，应及时停止饮茶，并咨询医生的建议。
总之，月经期间可以适量饮茶，但要注意饮用时间、浓度和种类，并根据个人体质进行选择。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖、避免过度劳累，也是缓解经期不适的重要措施。