脐带绕颈是一种常见的孕期并发症，指的是脐带环绕胎儿的颈部。如果怀孕八个月时发现脐带绕颈，需要采取以下措施：
1.注意胎动：孕妇需要每天注意胎动情况，一旦出现胎动过于频繁或明显减少，应及时就医。
2.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康状况。
3.采取左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重脐带绕颈的程度。
5.做好胎心监护：如果医生建议进行胎心监护，孕妇应按时进行，以便及时发现问题。
6.保持心情放松：孕妇应保持心情放松，避免过度紧张和焦虑，这对胎儿的健康也很重要。
需要注意的是，脐带绕颈并不一定会对胎儿造成危害，但也不能掉以轻心。如果出现异常情况，应及时就医，听从医生的建议进行处理。