用凉水还是热水洗脸对皮肤好需依据皮肤性质来判断。临床上依照皮肤表面脂质含量多少，可分成油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤以及敏感性皮肤。不同性质的皮肤，对洗脸水温有不同要求。
一、油性皮肤
油性皮肤的皮脂腺分泌功能较为旺盛，面部易油腻，特别是额头、鼻子部位，较难清洁，且有影响美观的油光，还易出现相关皮肤疾病如痤疮、脂溢性皮炎等。油性皮肤患者洗脸时适宜用40度左右热水。这样的水温比体表温度略高但不会太烫，能基本洗净皮肤表面油脂与灰尘，防止毛孔堵塞。
二、干性皮肤
干性皮肤洗脸时以温度较低的凉水为宜。通过凉水洗脸可使脸部毛孔收缩，让皮肤更紧致且富有弹性等。若干性皮肤用热水洗脸，可能导致脸部皮肤脱水加剧而变得更干燥。洗脸后应尽快用干净毛巾将脸擦干，避免滋生细菌。
三、混合性皮肤
其不同区域可遵循不同皮肤护理要求，油性区用稍热的水，干性区用稍冷的水即可。
四、敏感性皮肤
敏感性皮肤是一种高度不耐受状态，易受各种因素刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状，会使皮肤外观正常或伴有轻度脱屑、红斑和干燥。敏感性皮肤适合用与体表温度一致的水温洗脸，水温控制在36度左右，避免过冷或过热带来更大刺激。
总之，不同皮肤性质需采用不同水温的水来洗脸，这样才能更好地护理皮肤，保持皮肤的健康状态。