女人吃黑枸杞有以下好处：
1.美容养颜：黑枸杞中含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能有效防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。
2.补血安神：黑枸杞具有补血安神的作用，对于女性常见的贫血、失眠等症状有一定的改善效果。
3.养肝明目：黑枸杞中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。
4.增强免疫力：黑枸杞中的多糖成分能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。
5.延缓衰老：黑枸杞中的花青素能清除自由基，阻止自由基对人体的损伤，从而延缓人体的衰老。
需要注意的是，黑枸杞虽然有很多好处，但也不能过量食用。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下食用。