左边肋骨外翻可以通过调整生活方式、进行康复训练以及就医治疗等方式来处理。对于儿童出现左边肋骨外翻，首先要考虑是否是生长发育过程中的正常现象，也可能与佝偻病等有关。如果是儿童因为维生素D缺乏性佝偻病导致的左边肋骨外翻，需要补充维生素D，一般每天补充400 - 800国际单位的维生素D，同时多晒太阳，促进钙的吸收。
生活方式调整
饮食方面： 保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物，像牛奶，每100毫升牛奶大约含有104毫克钙，每天可以喝300 - 500毫升牛奶来补充钙；还有深海鱼类，如三文鱼，富含维生素D，每周可以吃1 - 2次。同时要避免挑食、偏食，保证各种营养物质的充足供应。姿势纠正： 平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。坐立时要挺直脊背，双肩放松，胸部自然挺起；站立时也要保持身体直立，头部端正，眼睛平视前方。儿童在学习写字、看书时，要保持正确的距离和姿势，防止因不良姿势加重肋骨外翻情况。
康复训练
呼吸训练： 可以进行深呼吸训练，每天早晚各进行一次，每次深呼吸保持5 - 10秒，然后缓慢呼气，重复10 - 15次。通过深呼吸训练，可以增强呼吸肌的力量，对肋骨的发育有一定的帮助。扩胸运动： 每天进行适量的扩胸运动，比如两臂伸直，缓慢向两侧打开，尽量扩展胸部，每次做10 - 15组，每组持续10 - 15秒。扩胸运动能够锻炼胸部肌肉，帮助改善肋骨的位置和形态。
就医治疗
儿童情况： 如果儿童左边肋骨外翻情况较为严重，或者同时伴有其他佝偻病症状，如多汗、夜惊等，需要及时就医。医生可能会进行血液检查，检测血钙、血磷、碱性磷酸酶等指标，还可能会进行骨骼X线检查来明确病情。对于病情较重的儿童，可能需要在医生指导下进行钙剂和维生素D的强化治疗，比如静脉补充钙剂等，但这需要严格遵循医生的医嘱。成人情况： 成人左边肋骨外翻如果是由于外伤等原因导致的，需要及时就医进行详细检查，如胸部X线或CT检查，以明确肋骨损伤的程度。如果是轻度的肋骨外翻且没有明显症状，可能需要注意休息，避免剧烈运动；如果肋骨外翻较为严重，影响到呼吸功能等，可能需要考虑手术治疗，但手术治疗风险相对较高，需要谨慎评估。