判断宝宝是感冒还是鼻炎，可从发病前情况、分泌物颜色、症状持续时间等方面综合考量，若难以辨别应及时就医，不可擅自用药以防不良反应，损害宝宝健康。
一、发病前情况：
1.宝宝发病前若有淋雨、受凉、长时间玩耍等，可能致使身体抵抗力下降而引发感冒。
2.鼻炎常因接触刺激性气味、花粉、尘螨等过敏原，或感冒长时间未明显好转所诱发。
二、分泌物颜色：
1.感冒后鼻腔与咽部分泌物较浓稠，会出现黄色或黄绿色。
2.鼻炎则多表现为流清涕，咳嗽稀薄白色痰液。
三、症状持续时间：
1.感冒病程一般较短，身体素质好的宝宝2至3天会好转，通常不超过7天。
2.鼻炎发病前常有1周左右先驱症状，之后才出现鼻塞、鼻痒等典型症状，病程相对较长。
此外，还可通过观察打喷嚏频率、其他伴随症状或前往小儿内科做血常规、鼻内镜检查等辅助判断，以明确病因进行针对性治疗。
总之，要准确判断宝宝的情况，需综合各方面因素，必要时寻求专业帮助。