睡觉嘴干可能由多种原因引起。一般来说，环境因素是常见原因之一，比如室内空气过于干燥，湿度低于40%时，就容易导致睡觉时嘴干。
环境因素影响
空气干燥： 如果室内空气湿度较低，像在冬季使用暖气或空调时，空气会变得干燥，人体通过呼吸会丢失较多水分，从而引起睡觉嘴干。一般建议使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%之间，能有效缓解因空气干燥导致的嘴干情况。温度不适： 睡眠环境温度过高，会使身体散热加快，通过皮肤蒸发的水分增多，也容易出现嘴干现象。比如夜间睡觉盖的被子过厚，就可能让身体感觉热，进而引发嘴干。
疾病因素相关
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高时，会使血液渗透压增高，刺激口渴中枢，导致患者出现口渴、嘴干的症状，而且这种情况在夜间睡眠时也可能存在。糖尿病患者除了嘴干，还可能伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及唾液腺和泪腺，导致唾液分泌减少，患者会出现嘴干、眼干等症状，尤其在睡觉的时候嘴干表现较为明显。患者可能还会感觉口腔黏膜干燥，进食干性食物时困难。
张口呼吸导致
鼻腔问题： 当鼻腔存在堵塞情况时，比如患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，鼻腔通气不畅，人就会不自觉地张口呼吸。张口呼吸会使口腔内的水分通过呼吸大量散失，从而引起睡觉嘴干。例如，鼻炎患者鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，会阻碍空气正常通过鼻腔，就容易出现张口呼吸进而嘴干的情况。腺样体肥大： 儿童如果存在腺样体肥大，会堵塞后鼻孔，导致鼻腔通气受阻，也会出现张口呼吸，长期张口呼吸就会造成睡觉嘴干。腺样体肥大的儿童除了嘴干，还可能有睡眠打鼾、呼吸暂停等表现。