运动后头晕恶心可能由以下原因引起：
1.低血糖：如果运动前未进食或进食不足，运动时身体会消耗大量能量，导致血糖降低，从而引起头晕、恶心等症状。建议在运动前适当进食，选择高碳水化合物、低脂肪的食物，如全麦面包、香蕉等。
2.脱水：运动时大量出汗，如果没有及时补充水分，会导致身体脱水，引起头晕、恶心等症状。建议在运动前、运动中及运动后都要适量补充水分，避免饮用含咖啡因或碳酸的饮料。
3.心血管问题：如果本身有心血管疾病，如心律失常、高血压等，运动后可能会出现头晕、恶心等症状。建议在运动前进行全面的身体检查，咨询医生的意见。
4.贫血：贫血患者在运动后也可能出现头晕、恶心等症状。建议在运动前进行血常规检查，如确诊贫血，应在医生的指导下进行治疗。
5.其他：运动强度过大、运动时间过长、空气质量差等也可能导致运动后头晕恶心。建议根据自身情况调整运动强度和时间，选择空气质量好的环境进行运动。
如果运动后出现头晕、恶心等症状，应立即停止运动，坐下或躺下休息，补充水分。如症状持续不缓解或伴有其他不适，如心慌、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。