怀孕扭了脚后不建议使用活络油。活络油具有一定的活血作用，可能会对胎儿产生不良影响，甚至导致流产。如果怀孕扭了脚，应采取以下措施：
1.立即停止活动，坐下或躺下休息，避免受伤的脚负重。
2.用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.如果疼痛和肿胀严重，或出现其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应立即就医。
5.在医生的指导下进行治疗，如使用止痛药、物理治疗等。
需要注意的是，在怀孕期间，应尽量避免使用任何药物，尤其是在怀孕前三个月。如果必须使用药物，应在医生的指导下使用，并告知医生自己的怀孕情况。此外，怀孕期间应注意安全，避免受伤和过度劳累。如果有任何异常情况，应及时就医。