强迫症的心理治疗方法主要有认知行为疗法、森田疗法和厌恶疗法。
一、认知行为疗法：
1.暴露疗法：让患者逐渐面对会引发其焦虑的物品或环境，使其适应并减少恐惧和强迫反应。
2.反应预防：帮助患者克制那些能减轻焦虑但实则强化了强迫症状的行为。
3.思维阻断法：当患者出现强迫性思维时，通过训练来打断这种思维。
4.系统脱敏法：逐步引导患者接触恐惧对象，减轻焦虑和强迫症状。这种疗法旨在改变患者对自己、他人和事物的认知，让患者学会应对引起焦虑的情境，尽可能延迟、减少甚至放弃那些能缓解焦虑但对症状不利的行为。
二、森田疗法：强调患者要直面现实，不刻意去强求改变，而是学会接受症状，从而减轻精神压力和强迫情绪。
三、厌恶疗法：具体采用橡皮圈方法，即患者在手腕上戴一个橡皮圈，一旦出现强迫动作和行为时，就用橡皮圈弹自己手腕数十或数百下，一直弹到强迫观念消失并有疼痛感为止，以此达到抑制强迫行为的效果。
总结：这些心理治疗方法对于强迫症患者的康复都具有重要意义，可根据患者的具体情况选择合适的方法进行治疗。