牙龈长脓包多是由根尖周炎、牙周脓肿等引起，治疗需根据具体病因来。一般来说，首先要消除炎症，缓解症状。
病因不同治疗有别
根尖周炎导致的脓包
如果是根尖周炎引发的牙龈脓包，需要对患牙进行根管治疗。首先要开髓引流，释放根尖区的脓液，这一步通常能在就诊后的1 - 2天内明显缓解疼痛和肿胀。之后通过根管预备、消毒、充填等步骤彻底清除根管内的感染物质，促进根尖周病变愈合。
牙周脓肿引起的脓包
对于牙周脓肿造成的牙龈脓包，首先要进行牙周基础治疗。需要进行洗牙，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，这个过程大概需要30 - 60分钟。如果脓肿比较严重，可能还需要切开引流，排出脓液，之后还需要进行牙周刮治等进一步治疗来控制牙周炎症。
药物辅助治疗
在炎症急性期可以辅助使用抗生素，比如头孢类抗生素（不过要注意如果有头孢过敏史则不能使用），可以起到抗炎、抑制细菌感染扩散的作用。但药物只是辅助治疗，主要还是需要通过局部的牙科治疗来解决根本问题。
日常护理很重要
牙龈长脓包期间，要注意保持口腔清洁。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线辅助清洁牙缝。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物可能会加重牙龈的炎症反应。还要注意休息，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力，有助于炎症的消退。另外，要定期进行口腔检查，一般建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现口腔问题并处理，预防牙龈长脓包等情况的发生。