要确定自己怀的是男孩还是女孩，可以通过以下医疗、健康角度的方法：
1.超声检查：在怀孕16周后，医生可以通过超声检查来确定胎儿的性别。但需要注意的是，中国法律规定禁止非医学需要的胎儿性别鉴定，所以医生通常不会在检查时告知胎儿性别。
2.绒毛活检：在怀孕10-12周时，可以通过取绒毛膜来进行细胞培养和染色体核型分析，从而确定胎儿的性别。但这种方法属于侵入性操作，有一定的风险，可能导致流产。
3.羊水穿刺：在怀孕16-22周时，可以通过抽取羊水进行细胞培养和染色体核型分析，以确定胎儿的性别。这种方法的风险与绒毛活检相似。
4.无创产前基因检测：这种方法通过抽取孕妇的血液，检测胎儿游离的DNA片段，从而判断胎儿的性别。但该方法的准确率相对较低，可能会出现误判。
需要注意的是，无论怀的是男孩还是女孩，每个孩子都是独特而珍贵的。性别不应该成为关注的焦点，而应该关注胎儿的健康和成长。在怀孕期间，孕妇应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。