不敢看人说话可能是由社交恐惧症或自闭症导致的。建议平时保持良好心态，多与朋友沟通。
一、社交恐惧症
1.社交恐惧症又称恐怖性神经症，多发于青少年期，与遗传因素、生物学因素、社会心理学因素有关。患者会对社交场合有强烈恐惧和忧虑，在社交场合会过度担心和恐惧，从而出现不敢看人说话等症状。
2.治疗方法包括心理干预，必要时可遵医嘱使用药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等。
二、自闭症
1.自闭症也叫孤僻症，一般由遗传因素引起。患者会有社会交往缺陷、重复行为等表现，可能出现社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄等症状，也会有不敢看人说话以及重复行为方式等情况，还可能导致认知发展不平衡。
2.必要时可在医生指导下使用药物，如利培酮、阿立哌唑等进行治疗。
总之，当出现不敢看人说话的情况时，要考虑是否存在社交恐惧症或自闭症等问题，应采取相应的措施进行改善和治疗。