首段简答
快速退烧可以采用物理降温结合药物辅助的方式，比如体温在38.5℃以上时，可选用对乙酰氨基酚等退烧药来帮助降温，一般用药后0.5 - 1小时左右体温会开始下降。
物理降温方法
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭能利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可保持10 - 15分钟。冷敷额头： 把毛巾用冷水浸湿后拧干，敷在额头部位，每隔几分钟更换一次，能起到降低头部温度的作用，帮助缓解发烧带来的不适。
药物退烧选择
对乙酰氨基酚： 适用于3个月以上的儿童和成人，它通过抑制前列腺素合成发挥退烧作用，一般服用后起效较快。布洛芬： 6个月以上的儿童和成人可以使用，同样是通过抑制体内炎症介质来达到退烧目的，相比对乙酰氨基酚，退烧维持时间可能更长一些，但使用前要注意儿童的年龄限制等情况。
特殊人群需注意
儿童发烧： 儿童发烧时物理降温更需谨慎操作，比如温水擦浴温度要严格控制好，避免过冷刺激儿童。用药方面儿童退烧药选择要精准，像小于3个月的婴儿发烧，一般不首先推荐药物降温，应及时就医，由医生判断处理。老年人发烧： 老年人发烧可能隐藏着更复杂的健康问题，用药时要考虑其肝肾功能情况，因为老年人肝肾功能有所减退，使用退烧药要咨询医生，选择对肝肾功能影响较小的药物，且用药后要密切观察体温变化和身体反应。