治疗发烧的有效方法包含物理降温和药物降温。物理降温有多喝水、酒精擦浴、温水擦浴、冰帽或冰袋降温等方式，药物降温则是口服解热镇痛类药物。
一、物理降温：
1.当出现发烧时，首先要测量体温，并把患者放置在舒适的温度环境中，尽快使其离开高温环境。
2.多喝水能促进身体代谢。
3.可采用冰帽以及冰袋降温，将冰帽放在头上，冰袋放置在腋窝、耳下、腹股沟等部位。
4.还能进行温水或酒精全身擦浴，这样可加快皮肤散热，让体温逐渐下降，这是治疗发烧的有效途径。
二、药物降温：
1.患者可遵医嘱口服如布洛芬混悬液、复方对乙酰氨基酚片、精氨酸布洛芬颗粒等药物。
2.通过抑制前列腺素的合成来实现退热治疗，这也是治疗发烧的有效办法。
患者在发热期间要注意饮食清淡、易消化，比如食用米粥、豆浆、西红柿等，尽可能不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，如雪糕、辣椒、胡椒等，以免影响身体恢复。要是发烧一直不退，就建议及时到医院内科就诊，完善血常规检查、体温监测等以明确诊断，遵医嘱积极治疗。
总之，治疗发烧可以根据具体情况选择物理降温或药物降温，同时发热期间要注意饮食和休息，如发烧持续应及时就医。