关键点：常规锻炼半小时后血糖会逐渐下降，锻炼尤其是有氧运动可增加胰岛素敏感性、减轻抵抗，对降血糖有益；糖尿病人控制饮食和适当运动是降血糖基础，效果药物不能及；糖尿病患者若无慢性心功能不全和肾功能不全应多运动，最好每天有氧运动一小时以上，可减少胰岛素和降糖药物用量。
一、锻炼对降血糖的作用。常规情况下进行半小时的锻炼之后，血糖就会慢慢出现下降的趋势。这是因为锻炼，特别是进行有氧运动的时候，能够显著地增强胰岛素的敏感性，有效减轻胰岛素抵抗。这样一来，就非常有利于降低血糖。
二、控制饮食与运动对糖尿病人的重要性。对于糖尿病人来说，控制饮食以及开展适当的运动，是降低血糖的重要基础，其所能达到的效果是任何药物都无法比拟的。
三、糖尿病患者运动的建议。只要糖尿病患者不存在慢性心功能不全以及慢性肾功能不全的情况，就应该大力鼓励他们多去运动，最为理想的是每天进行一小时以上的有氧运动。如此这般，便可以减少胰岛素的使用剂量，同时也能减少降糖药物的用量。
总结概况提示：这段内容主要讲述了锻炼对降血糖的积极作用，强调了糖尿病人控制饮食和运动的重要性及意义，还对糖尿病患者运动提出了具体建议，说明了通过合理运动可减少相关药物用量。