高血压患者适量喝菊花茶有益。以下是具体建议：
用量：每日约300ml（1杯）。
功效：菊花茶有散风清热、平肝明目的作用，高血压患者适量饮用可缓解头痛眩晕、目赤肿痛等症状。同时，其钾元素含量较高，能促进水、钠排出，改善水钠潴留，利于血压控制。
注意事项：
一、菊花茶性凉，脾胃虚寒者需谨慎饮用，以免加重不适。
1.脾胃虚寒者消化系统较为脆弱，菊花茶的凉性可能会对肠胃造成刺激，引发腹痛、腹泻等症状。
二、宫寒女性也要慎重，防止加重宫寒症状。
1.宫寒女性本身就存在体内寒气较重的情况，饮用菊花茶可能会进一步加重宫寒，导致月经不调、痛经等问题。
饮用时间及搭配：可在两餐之间喝，且避免与西瓜、苦瓜等寒性食物大量同食，以防引起腹泻。
日常保健：高血压患者日常应规律进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，这有助于控制体重和血压稳定。另外要注意保持情绪稳定，避免因情绪激动导致血压波动。
总之，高血压患者可以根据自身情况适量饮用菊花茶，但同时要注意相关的禁忌和日常保健，以更好地控制病情。