脚膝盖关节痛可能由多种原因引起，包括过度疲劳、肌肉劳损、膝关节炎等，也可能是腰椎间盘突出症所致。具体如下：
一、过度劳累
1.过度劳累后，关节易出现疲劳，从而可能引发关节疼痛、肿胀等症状。
2.建议平时注意休息，避免干重活，以防身体过度劳累。
二、肌肉劳损
1.主要表现为反复发作的肌肉疼痛。
2.可在医生指导下外用洛索洛芬钠凝胶膏或氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
三、膝关节炎
1.常见症状包括膝关节肿胀、疼痛、僵硬、弹响以及积液等。
2.患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊或布洛芬缓释胶囊等药物。
四、腰椎间盘突出症
也可能导致脚膝盖关节痛，建议患者及时就医诊治。
总之，当出现脚膝盖关节痛时，应及时明确原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。