胃痛拉了屎就好了通常是肠道蠕动增快引起，这属于正常现象。当有想大便的感觉时，肠道蠕动会加快，过度的胃肠道蠕动会导致胃肠痉挛，从而致使胃部出现疼痛，还可能伴有胃部胀痛。而排完大便后胃肠蠕动会逐渐减慢，胃部疼痛症状也会随之消退。所以在有便意后要及时排便，这样能清除宿便，还应养成良好的排便习惯，以避免便秘或腹部胀痛。
日常生活中要注意饮食调整：
一、多吃富含膳食纤维的水果或蔬菜，如香蕉、苹果、小白菜等，这样能加快胃肠道蠕动，利于大便尽快排出。
1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.苹果：营养丰富，对肠道健康有益。
3.小白菜：含有多种营养物质，可帮助排便。
二、不能过度进食油腻性或辛辣性食物，比如辣椒、肥肉、胡椒粉等。
1.辣椒：刺激性较强，可能影响胃肠功能。
2.肥肉：较为油腻，不易消化。
3.胡椒粉：辛辣，可能刺激胃肠道。
总之，要关注肠道蠕动情况对胃痛的影响，同时注重饮食的合理搭配，以维护身体健康。