青菜是一种营养丰富的蔬菜，适合产妇在产后坐月子期间食用。以下是一些适合产妇食用的青菜：
1.菠菜：富含铁、钙、胡萝卜素、维生素C等营养成分，有助于产妇补充营养、补血、促进消化。
2.西兰花：含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，有助于产妇提高免疫力、促进消化、预防便秘。
3.白菜：含有丰富的维生素C、膳食纤维等，有助于产妇补充营养、促进消化、预防便秘。
4.生菜：含有丰富的维生素C、膳食纤维等，有助于产妇补充营养、促进消化、预防便秘。
5.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素、维生素A等，有助于产妇补充营养、明目、提高免疫力。
总之，产妇在产后坐月子期间可以适量食用青菜，但应注意选择新鲜、卫生的青菜，并避免食用过多的寒性青菜。