红景天是景天科红景天属多年生草本植物，主要生长在高海拔地区，具有以下功效、作用以及禁忌：
1.功效：
抗疲劳：红景天能提高大脑细胞对缺氧的耐力，同时可以增加血液的含氧量，迅速恢复疲劳。
抗辐射：红景天能显著提高机体巨噬细胞吞噬能力，增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
延缓衰老：红景天能延缓细胞衰老，提高体内超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低过氧化脂质（LPO），抑制血小板聚集，降低血液黏度，从而降低动脉粥样硬化的发生率，延缓衰老。
抗毒：红景天能促进人体的抗体形成，从而增强人体的免疫力和抗病毒能力，能有效地预防“流感”。
2.作用：
抗疲劳、抗缺氧：红景天能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。
双向调节作用：红景天能调整血压、血糖，具有双向调节作用。
提高免疫力：红景天有增强免疫力的功效，能使人体自身的抗病能力提高，对一些疑难病症有辅助治疗作用。
其他作用：红景天还有抑制癌细胞生长的作用，能延长肿瘤患者的生存时间。
3.禁忌：
儿童：儿童正处于生长发育的关键时期，身体各器官功能尚未完全成熟，红景天可能会对其身体造成一定的影响，因此儿童不宜服用红景天。
孕妇：孕妇服用红景天可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致流产，因此孕妇不宜服用红景天。
过敏体质：红景天可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，因此过敏体质者不宜服用红景天。
高血压、脑出血患者：红景天具有一定的升压作用，高血压、脑出血患者服用红景天可能会导致血压升高、病情加重，因此高血压、脑出血患者不宜服用红景天。
感冒发热患者：红景天具有抗疲劳、抗缺氧的作用，感冒发热患者服用红景天可能会导致病情加重，因此感冒发热患者不宜服用红景天。