人的尿液正常情况下呈淡黄色，清晨饮水少尿液浓缩颜色会稍深。若早上首次尿液偏红而后正常，可能与食物因素或血尿有关，具体情况如下：
一、食物因素
植物色素可影响尿液颜色，像红色火龙果、甜菜等食用后会使尿液变红。此为正常现象，无需担忧，对身体无影响。
二、血尿
1.尿路感染：出现血尿同时伴有尿急、尿痛、小腹痛等症状，可能是尿路感染导致，需尽快就医，完善尿常规等检查。可在医生指导下使用抗感染药物，如喹诺酮类药物、β内酰胺类药物、磷霉素氨丁三醇等。
2.肾炎：若血尿且尿红细胞形态异常，考虑与肾炎有关，应及时就诊。
3.其他：泌尿系统结石、肿瘤等疾病也可引起血尿，需尽快就医。
当出现血尿时，要及时进行尿常规检测以明确病因并及时治疗。患者平时在生活中要养成良好生活习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足休息以提高抵抗力。
总结：早上尿液颜色异常可能与食物或血尿有关，要根据具体情况判断并采取相应措施，同时患者要注重生活习惯以维护健康。