覆盆子是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，也是一种中药材。它的作用与功效主要包括以下几个方面：
1.补肾壮阳：覆盆子性温，味甘、酸，归肝、肾、膀胱经，具有补肾壮阳的作用，可用于治疗肾虚阳痿、遗精早泄、遗尿尿频等症。
2.固精缩尿：覆盆子具有固精缩尿的作用，可用于治疗肾虚遗精、遗尿尿频等症。
3.养肝明目：覆盆子具有养肝明目的作用，可用于治疗肝肾不足、精血亏虚、目暗不明等症。
4.美容养颜：覆盆子中含有丰富的维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶等成分，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的作用，可用于治疗面色萎黄、黄褐斑、雀斑等症。
5.提高免疫力：覆盆子中含有丰富的多糖、黄酮类、三萜类等成分，具有提高免疫力、抗肿瘤、抗病毒等作用，可用于治疗肿瘤、病毒感染等疾病。
6.降血脂：覆盆子中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等成分，具有降血脂、降血压、预防动脉粥样硬化等作用，可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病等疾病。
7.其他作用：覆盆子还具有抗菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳等作用。
需要注意的是，覆盆子虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。以下人群应慎用或禁用覆盆子：
1.肾虚有火、小便短赤者；
2.怀孕初期妇女；
3.脾胃虚弱者。