妊娠纹是孕期常见的皮肤变化，通常是由于怀孕时腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。据统计，约70%~90%的孕妇会出现妊娠纹。
妊娠纹的形成原因
皮肤过度拉伸： 随着胎儿的生长发育，孕妇的腹部、胸部、臀部等部位皮肤被不断撑开，当超过皮肤的伸展限度时，皮肤的弹性纤维就会断裂，从而形成妊娠纹。一般在怀孕中晚期更容易出现这种情况，尤其是孕20周后。激素变化影响： 孕期体内激素水平会发生变化，尤其是皮质醇增多，它会分解皮肤中的纤维蛋白，使纤维蛋白减少，也会影响皮肤的修复能力，增加妊娠纹出现的风险。
妊娠纹的外观表现
颜色变化： 初期妊娠纹通常是粉红色或紫红色的条纹，这是因为皮下血管扩张等原因导致。随着时间推移，颜色会逐渐变淡，变成银白色或白色的萎缩纹。形态特征： 妊娠纹的形态多为不规则的波浪状，宽窄不一，短的可能几厘米，长的可达十几厘米甚至更长。刚开始时纹路比较清晰，后期会变得相对模糊，但会一直存在于皮肤上。
预防妊娠纹的方法
控制体重增长速度： 孕妇整个孕期体重增长应控制在合理范围内，一般建议体重增长10~15千克比较合适。避免体重增长过快，这样可以减少皮肤过度拉伸的程度，降低妊娠纹出现的几率。比如孕早期体重增长不宜过多，孕中晚期每周体重增长控制在0.5千克左右比较适宜。皮肤护理： 可以在怀孕中期开始，使用一些含有维生素E、橄榄油等成分的护肤品来涂抹腹部、臀部等容易出现妊娠纹的部位，每天坚持按摩，促进皮肤血液循环，增加皮肤弹性。但要注意选择温和、无刺激的护肤品，避免对皮肤造成不良影响。