妊娠纹是怀孕期间常见的皮肤变化。据统计，约70% - 90%的孕妇会出现妊娠纹。它主要是由于孕期腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
妊娠纹的形成原因
激素变化方面：怀孕后，女性体内的肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多，这种激素会分解皮肤中的纤维蛋白，使纤维蛋白变性，同时抑制成纤维细胞的增生，导致皮肤的弹性降低，更容易出现妊娠纹。腹部膨隆因素：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，腹部不断膨隆，皮肤的伸展超过了皮肤自身的延展度，致使皮肤的弹力纤维断裂，从而形成妊娠纹。
妊娠纹的好发部位
腹部是常见部位：大多数孕妇的妊娠纹首先出现在腹部，尤其是下腹部。这是因为腹部是膨隆最明显的部位，皮肤所承受的张力最大。臀部也可能出现：除了腹部，臀部也是妊娠纹的好发部位之一。由于孕期臀部也会有一定程度的膨隆，皮肤同样会受到牵拉，进而出现妊娠纹。另外，大腿部位也可能长妊娠纹，怀孕时大腿的皮肤也会受到拉伸，当超过皮肤的耐受限度时，就会产生妊娠纹。
预防妊娠纹的方法
控制体重增长：孕妇要合理控制体重，整个孕期体重增长一般建议在10 - 15千克左右比较合适。避免体重增长过快，这样可以减少皮肤的过度拉伸。比如，孕早期体重增长不宜过快，每周增长0.5千克左右比较适宜，孕中期和孕晚期每周增长0.3 - 0.5千克。使用保湿产品：可以使用一些含有维生素E、橄榄油等成分的保湿产品涂抹腹部、臀部、大腿等可能出现妊娠纹的部位。这些成分有助于保持皮肤的水分，增加皮肤的弹性。例如，每天早晚在容易长妊娠纹的部位涂抹适量的橄榄油并轻轻按摩。适度运动：孕妇可以进行一些适合孕期的运动，如散步、孕妇瑜伽等。运动可以增强皮肤的弹性，减少妊娠纹的发生几率。但运动要适度，避免过度劳累。比如，每天坚持散步30分钟左右，既可以促进血液循环，又能增强皮肤的韧性。