产后产妇缺钙时，适合食用的钙片主要有以下几种：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙剂，其含钙量高，吸收率也较高。适合产后缺钙的产妇食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的产妇食用。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收效果较好，适合需要快速补钙的产妇食用。
此外，产妇在补钙的同时，还应注意以下几点：
1.多晒太阳：晒太阳可以促进人体合成维生素D，进而促进钙的吸收。
2.适量运动：适量的运动可以增强骨骼的强度，提高钙的利用率。
3.饮食调整：产妇可以多食用一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
需要注意的是，产妇在补钙时应遵循医生的建议，按照剂量进行服用，避免过量补钙。同时，如果产妇缺钙的症状较为严重，或补钙后症状没有得到缓解，应及时就医，以便进行进一步的治疗。