抗干眼病相关的维生素主要是维生素A等。维生素A对维持眼睛正常功能很重要，一般来说，成人每天维生素A的推荐摄入量男性约为800微克视黄醇当量，女性约为700微克视黄醇当量。
维生素A的作用机制
维持角膜正常： 维生素A参与视网膜内视紫红质的合成，视紫红质是感受弱光的重要物质，缺乏维生素A时，视紫红质合成不足，会影响暗适应能力，进而可能引发干眼病相关问题。促进上皮细胞健康： 它能维持眼表上皮细胞的正常分化和功能，保证结膜、角膜等组织的完整性。如果缺乏，眼表上皮细胞会发生角化，导致泪液分泌异常，增加干眼病发生风险。
B族维生素与干眼病
参与能量代谢： B族维生素中的核黄素（维生素B2）等参与眼部组织的能量代谢过程。例如，在视网膜的代谢中，B族维生素参与相关酶的组成，保证视网膜正常的生理功能。如果B族维生素缺乏，可能影响眼部细胞的正常代谢，间接与干眼病的发生有关。缓解眼部疲劳： 一些研究发现，适当补充B族维生素可能有助于缓解眼部疲劳，而眼部疲劳在干眼病的发展过程中可能是一个诱因。比如长期过度用眼的人群，补充B族维生素可能对维持眼部健康有一定帮助。
维生素C在干眼病中的作用
抗氧化作用： 维生素C是一种强抗氧化剂，能清除眼部组织中的自由基，保护眼睛的晶状体、视网膜等结构免受氧化损伤。在干眼病患者中，眼部组织可能存在一定程度的氧化应激，补充维生素C可以减轻这种氧化损伤，有助于改善干眼病相关的眼部状况。促进胶原蛋白合成： 它对眼表的结膜、角膜等组织中的胶原蛋白合成有促进作用，而胶原蛋白是维持眼表组织弹性和正常结构的重要成分，保证其正常合成有助于维持眼表的健康，对预防和改善干眼病有积极意义。